Πρόσφατα σχόλια



ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Γεια χαρά, Επισκέπτης
Παρακαλώ Σύνδεση ή Εγγραφή.    Χάσατε τον κωδικό σας;
Μετάβαση στο τέλοςΣελίδα: 1...4567891011
ΘΕΜΑ: Η δίαιτά μου!
#72076
Απ:Η δίαιτά μου! 8 Χρόνια, 2 Μήνες πριν  
Θέλω να έχει κρέας (κοτόπουλο, μοσχάρι ή ψάρι) που θα φαγωθεί με ρύζι ή πατάτες.....αλλά επειδή εγώ δεν είμαι της συμφβατικής κουζινας και θέλω τα έτσι μου και τα αλλιώς μου, θα επιλέξω από τις δικές μας.....αν και μου είπε όπως τα μαγειρεύουμε σπίτι....και πρότεινε κοτόπουλο με πατάτες φούρνου.....κοίτα τι μου είπε η γυναίκα;.... σιγά μη μαγειρέχω αυτό.....εγώ θέλω τσαχπινογαργαλιάρικα έστω και αν τα κάνω χωρίς λάδι (λέμε τώρα)
Hlianna (Διαχειριστής)
Administrator
Δημοσιεύσεις: 17802
graph
Αποσυνδεδεμένος Προβολή Προφίλ Μέλους
Φύλο: Θήλυ Τοποθεσία: Αθήνα
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Forum για να κάνετε μια δημοσίευση.
 
#72078
Απ:Η δίαιτά μου! 8 Χρόνια, 2 Μήνες πριν  
Τα περισσότερα κοτοπουλο-κρέας είναι Ηλιάννα και ολόδικές μας! κανα ψαρακι για να αλλάζουμε!

μιλησε για πατάτες;; ωραία δίαιτα την θέλω και εγω!

Δοκίμασε τα μπιφτέκια που είναι ωραία!

www.mageirikesdiadromes.gr/recipes/mpiftekia-lait-san-santoyitsakia.html

www.mageirikesdiadromes.gr/recipes/ntolc2b5adakia-c2b5e-sos-giaoyrtioy.html

www.mageirikesdiadromes.gr/recipes/moysakas-light.html
vasiliki ver (Μέλος)
Οδηγός του ανθρώπου είναι η συνείδηση του.
Platinum Boarder
Δημοσιεύσεις: 6750
graphgraph
Αποσυνδεδεμένος Προβολή Προφίλ Μέλους
Φύλο: Θήλυ Τοποθεσία: Αθήνα Γεννέθλια: 1962-07-08
Τελευταία διόρθωση: 16/05/2012 13:49 από vasiliki ver.
Οι φίλοι είναι σαν τα άστρα, υπάρχουν πολλά και λάμπουν τα περισσότερα, αλλά μόνο ένα ξεχωρίζεις κάθε φορά..
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Forum για να κάνετε μια δημοσίευση.
 
#72217
Απ:Η δίαιτά μου! 8 Χρόνια, 2 Μήνες πριν  
3η εβδομάδα

Πρόγραμμα διατροφής


Πρωινό: Το ίδιο με τα προηγούμενα

Δεκατιανό: 1 φρούτο

Μεσημεριανό: Μαγειρευτό κρέας ή κοτόπουλο ή ψάρι + 1 μερίδα ρύζι (κούπα του τσαγιου) ή 4-5 πατάτες
+ 1 σαλάτα (1κ.σ. Λάδι) +1 φέτα ψωμί

Απόγευμα
: 1 φρούτο= 20 κεράσια ή μισό πεπόνι ή 6 βερύκοκα ή 6 μούσμουλα ή 2 ροδάκινα

Βράδυ: 1 τοστ+ 1 χυμό ή γάλα
ή 2 γιαούρτια +2 φρυγανιές+ 2 φρούτα

ή

κρέας-κοτόπουλο-ψάρι + 1 σαλάτα + 1 μερίδα τυρί

+1 φέτα ψωμί

1 φορά την εβδομάδα ότι και την 2η εβδομάδα
Hlianna (Διαχειριστής)
Administrator
Δημοσιεύσεις: 17802
graph
Αποσυνδεδεμένος Προβολή Προφίλ Μέλους
Φύλο: Θήλυ Τοποθεσία: Αθήνα
Τελευταία διόρθωση: 19/05/2012 13:09 από Hlianna.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Forum για να κάνετε μια δημοσίευση.
 
#72291
Απ:Η δίαιτά μου! 8 Χρόνια, 2 Μήνες πριν  
ξέχασα να σας γράψω έχασα 1,200 παρά τις "απιστίες μου"
eleni_p (Μέλος)
Platinum Boarder
Δημοσιεύσεις: 1095
graphgraph
Αποσυνδεδεμένος Προβολή Προφίλ Μέλους
Φύλο: Θήλυ elenibaib Τοποθεσία: athens Γεννέθλια: 1989-01-27
Η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να κερδίσει τη φυσική ηλιθιότητα.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Forum για να κάνετε μια δημοσίευση.
 
#72293
Απ:Η δίαιτά μου! 8 Χρόνια, 2 Μήνες πριν  
Εγώ είχα χάσει 1 ολόκληρο κιλό;; εε δυο μερες τώρα θα πήρα 3!!!! ντροπή μου,από αύριο ψαράκι-κοτοπουλάκι και στόμα κλειστό στα γλυκά!

Ηλιάννα ευχαριστούμε για την 3η εβδομάδα δίαιτας που μας έδωσες!
vasiliki ver (Μέλος)
Οδηγός του ανθρώπου είναι η συνείδηση του.
Platinum Boarder
Δημοσιεύσεις: 6750
graphgraph
Αποσυνδεδεμένος Προβολή Προφίλ Μέλους
Φύλο: Θήλυ Τοποθεσία: Αθήνα Γεννέθλια: 1962-07-08
Τελευταία διόρθωση: 21/05/2012 21:27 από vasiliki ver.
Οι φίλοι είναι σαν τα άστρα, υπάρχουν πολλά και λάμπουν τα περισσότερα, αλλά μόνο ένα ξεχωρίζεις κάθε φορά..
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Forum για να κάνετε μια δημοσίευση.
 
#72296
Απ:Η δίαιτά μου! 8 Χρόνια, 2 Μήνες πριν  
Γεια σας Κοριτσια!!!να σας ανημερωσο,για την Διαιτα;
εχασα 2 κιλα,και συνεχιζω. Χτες καναμε μπαρβικιου,εφαγα πολυ σαλατα!,και 2 στεακ!Σημερα ολι μερα εφτιαχνα τον κηπο μου ,δεν μαγηρεψα,ειχα περησα απο χτες,και ετσει παλη τα ειδια.Μονο που ξεχασα να πιω πολυ νερο!Για μια στηγμει νομιζα οτι ήμουν στην έρημο!!!!!!!χαχχαχχαχχαααχ και σημερα ειχαμε πολυ ζεστη.....
georgia2783 (Μέλος)
Platinum Boarder
Δημοσιεύσεις: 369
graphgraph
Αποσυνδεδεμένος Προβολή Προφίλ Μέλους
Φύλο: Θήλυ georgia weismüller jorgitza@yahoo.de Τοποθεσία: germania ,krhth Γεννέθλια: 1957-09-24
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Forum για να κάνετε μια δημοσίευση.
 
Μετάβαση στην αρχήΣελίδα: 1...4567891011
Συντονιστές: Margo  Bianka 
Μεταφορά στην κορυφή