Μπουτάκια κοτόπουλου με κορν φλέικς

recipe image
Προστέθηκε από vasiliki ver, Τρίτη, 28 Δεκέμβριος 2010 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 2 χρήστες ψήφισαν
Περιγραφή

Ένα εύκολο φαγητό και ταυτόχρονα νόστιμο!!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
8 άτομα
  • 8 μπουτάκια κοτόπουλου,
  • 3κ.σ. λάδι,
  • 3  ασπράδια αυγών,
  • 2κ.σ. ντοματοχυμό ή κέτσαπ(τα παιδιά την προτιμούν),
  • 1 1/2 φλ.τσαγιού κορν-φλέικς,
  • βιτάμ για άλειμμα.

 

Οδηγίες
  1. Σε μπολ χτυπάμε με πιρούνι τα ασπράδια με τον ντοματοχυμό ή την κέτσαπ και το λάδι καλά.
  2. Αλατίζουμε τα μπουτάκια, τα βουτάμε στο μείγμα που ετοιμάσαμε, ένα-ένα και τα κυλάμε στα κορν-φλέικς να κολλήσουν πάνω στα μπουτάκια.
  3. Βουτυρώνουμε ένα ταψί, στρώνομε τα μπουτάκια και ψήνουμε στους 180β. 20-30 λεπτά.
Λίγα μυστικά ακόμα

Γίνονται τραγανά και γευστικά!