Πλένουμε το κοτόπουλο και το βάζουμε να βράσει με χυμό λεμονιού ,αλάτι, πιπέρι και ένα ξερό κρεμμύδι.
Όταν βράσει αρκετά το βγάζουμε και σουρώνουμε το ζωμό.
Βάζουμε στο ταψί το κοτόπουλο με λίγη φυτίνη αλειμμένο, και λίγο ζουμάκι στο ταψί για να ροδοκοκκινίσει και από τις δύο πλεύρες.
Συγχρόνως μετράμε το ρύζι και το βάζουμε να βράσει στο ζωμό στην κατσαρόλα. Πρέπει να είναι 1 προς τρία η αναλογία .1 φλιτζάνι ρύζι 3 ζωμός. Αν δεν φτάνει συμπληρώνουμε με ζεστό νερό. Ελέγχουμε το αλάτι και διορθώνουμε αν χρειάζεται.
Όταν κοντεύει να γίνει το ρύζι το προσθέτουμε στο ταψί με το κοτόπουλο και συμπληρώνουμε το ψήσιμο.
Πασπαλίζουμε το ρύζι ,αν θέλουμε και το κοτόπουλο με τριμμένη φέτα.