Μπιφτέκια ψαριού

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, Κυριακή, 28 Ιούνιος 2009 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 4 χρήστες ψήφισαν
Περιγραφή Nόστιμα μπιφτέκια για μεζέ, για δίαιτα και για τους μικρούς δύσκολους φίλους μας που δεν τρώνε εύκολα το ψάρι.
Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες

 

  • 1 κιλό ψάρι φέτα πέρκα ή μπακαλιάρο ή γλώσσα 1-2 κρεμμύδια ξερά ψιλ/να
  • 1 ντομάτα και 1 πιπεριά ψιλ/να
  • Και ό,τι άλλα λαχανικά έχουμε ή θέλουμε( κολοκυθάκια, μανιτάρια και ό,τι)
  • 1 ματσάκι μαϊντανό και άνηθο ψιλ/να
  • 1 κούπα φρυγανιά
  • Μισό ποτήρι μπύρα ή σόδα
  • Λίγο λάδι
  • 4-5 κ.σ. αλεύρι (αν χρειαστεί)
  • αλάτι, πιπέρι,
  • λίγο μπαλσάμικο

 

Οδηγίες

  1. Το ψάρι ψιλοκομμένο με κοφτερό μαχαίρι και για να κόβεται καλύτερα μπορούμε να το βάλουμε για κανα μισάωρο στην κατάψυξη να σφίξει.
  2. Μπορείτε να το ψιλοκόψετε όμως και το στο μούλτι αν αυτό είναι τούρμπο, όπως έκανα εγώ αυτή τη φορά.
  3. Επίσης και τα υλικά τα χοντρόκοψα στο μούλτι για πιο γρήγορα και εύκολα.
  4. Από την ντομάτα αφαίρεσα τα σπόρια και τα πολλά ζουμιά και την έκοψα καρέ.
  5. Ανακατεύω όλα τα υλικά, ελέγχω για την πυκνότητα και πλάθω μπιφτέκια.
  6. Τα έψησα στο γκριλ της κουζίνας για 15 λεπτά περίπου και από τις 2 πλευρές.

 

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούν να γίνουν και τηγανητοί.