Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

ICQ 678924920 - SELL FULL/DEADFULLZ/DUMPS
blackjack89 2.10.2022 5:53
Απ:http://dumpsemv.com Best Dumps Shop Track 1...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:37
Απ:Https://DumpsEmv.Com Forum sell cvv fullz D...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:35
Απ:Http://DumpsEmv.Com Dumps & Cvv Read Shop H...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:33
http://DumpsEmv.Com Sell Dumps Track 1&2 vendor le
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:30
Απ:www.dumpsemv.com BUY VALID CLONE ATM CARDS ...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:28
Απ:www.dumpsemv.com Dumps With Pin & Cvv Dumps...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:26
Απ:www.dumpsemv.com Dumps Track 1&2 High Balan...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:24
Απ:www.dumpsemv.com best dumps shop track 1&2 ...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:21
Απ:www.dumpsemv.com Carding Methods CVV & Dump...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:19
Απ:www.dumpsemv.com Sell Dumps Track 1&2 GUARA...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:17
Απ:www.dumpsemv.com BUY VALID CLONE ATM CARDS ...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:16
Απ:www.dumpsemv.com Dumps Track 1&2 High Balan...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 12:15
Https://DumpsEmv.Com Forum sell cvv fullz Dumps Pi
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 7:19
Απ:www.dumpsemv.com Dumps fullz Available Orig...
cardcloned@protonmail.com 26.9.2022 7:18
Buy TOEFL Certificate Online without Exam
jame002 23.9.2022 7:33
Storm Middle, November 14th: Canes drop toward FS
Annettes 23.9.2022 3:34
2022 Early Signing Working day Analysis - Offensiv
Annettes 23.9.2022 3:33
PREDICTIONS! Arkansas vs. Missouri
Annettes 23.9.2022 3:32
ASU Softball: Hill awarded Pac-12 Participant
Annettes 23.9.2022 3:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Eiweißbrot, ψωμί πρωτεΐνης

recipe image
Προστέθηκε απόBianka, Πέμπτη, 27 Νοέμβριος 2014
none
Περιγραφή

Αυτό το ψωμάκι είναι νόστιμο και άκρως υγειινό!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Άλλες κατηγορίες
  • 500 γρ. Κβαρκ χωρις πολλα λιπαρα ,η μυζιθρα η γιαούρτι στραγγιστο, ολα αυτα να ειναι χωρις λιπαρα
  • 8 ασπραδια
  • 30 γρ πίτουρο σιταριού
  • 150 γρ αλεσμενη βρώμη
  • 100 γρ αμυγδαλα με την φλουδα τους αλεσμενα η οτι αλλο έχουμε
  • 60 γρ λιναρόσπορο ελαφρά κομμένος
  • 1 χούφτα Ηλιόσπορο
  • 1 κ,γλ. αλατι
  • Πιπερι
  • 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ
Οδηγίες
  1. Χτυπαμε με το μιξερ το Κβαρκ, τα ασπραδια , και το αλατι μεχρι να έχουμε μια κρεμώδες κρεμα. Ριχνουμε ολα τα αλλα στεγνά υλικα.
  2. Σε μια μακροστενη 30αρα φορμα βαζουμε λαδοκολα. Ριχνουμε το μειγμα μεσα και πασπαλιζουμε με σουσάμι Καλα. Το πατάμε λιγο με τα χέρια μας να μπει λιγο μεσα στο μειγμα.
  3. Ψήνουμε σε ζεστο φουρνο στους 200 βαθμούς για 50 λεπτα.
  4. Αφηνουμε να κρυωσει πολυ Καλα

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή