Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

WhatsApp +447825721610 αγοράζει Οξυκωδόνη. Xanax
alllifepharmacies 3.9.2024 11:35
WhatsApp +447825721610 buy tramadol,Methadone,Xa
alllifepharmacies 3.9.2024 9:16
WhatsApp +447825721610 buy Xanax ,Adderall,Tramado
alllifepharmacies 3.9.2024 9:07
MDPHP Pulvershops online in Deutschland
globaldhleuronet@gmail.co 2.9.2024 12:34
MDPHP-Pulver (Freebase)
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 1:10
MDPHP POWDER (Freebase) online in Deutschland zu v
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:57
Bestellen Sie reines MDPHP PULVER (Freebase) onlin
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:41
Kaufen Sie hochwertiges MDPHP-PULVER (Freebase) on
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:30
Kaufen Sie hochwertiges MDPHP online in Deutschlan
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:13
GBL online in Deutschland ohne Rezept erhältlich
globaldhleuronet@gmail.co 31.8.2024 23:44
$Vaild.Work$DUMPS TO CLONED CARDS EXCLUSIVE CC/CVV
selldumps 31.8.2024 4:12
$Vaild.Work$|Cloned Card Atm | Sell Dumps Track 1&
selldumps 31.8.2024 4:11
$Vaild.Work$DUMPS TO CLONED CARDS EXCLUSIVE CC/CVV
selldumps 31.8.2024 4:11
$Vaild.Work$DUMPS TO CLONED CARDS EXCLUSIVE CC/CVV
selldumps 31.8.2024 4:09
$Vaild.Work$SELL DUMPS CLONED CARDS ATM TRACK 1&2
selldumps 31.8.2024 4:05
$Vaild.Work$|Cloned Card Verified paypal cashapp l
selldumps 31.8.2024 4:01
$Vaild.Work$|Best Dumps store Best cloned cards Se
selldumps 31.8.2024 3:56
$Vaild.Work$|Cloned Card Verified paypal cashapp l
selldumps 31.8.2024 3:55
#Vaild.Work#Sell Dumps track 1&2 cloned cards cred
selldumps 31.8.2024 3:53
$Vaild.Work$|Dumps With Pin Shop track 1&2 cloned
selldumps 31.8.2024 3:50
Περισσότερα...


Eiweißbrot, ψωμί πρωτεΐνης

recipe image
Προστέθηκε απόBianka, Πέμπτη, 27 Νοέμβριος 2014
none
Περιγραφή

Αυτό το ψωμάκι είναι νόστιμο και άκρως υγειινό!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Άλλες κατηγορίες
  • 500 γρ. Κβαρκ χωρις πολλα λιπαρα ,η μυζιθρα η γιαούρτι στραγγιστο, ολα αυτα να ειναι χωρις λιπαρα
  • 8 ασπραδια
  • 30 γρ πίτουρο σιταριού
  • 150 γρ αλεσμενη βρώμη
  • 100 γρ αμυγδαλα με την φλουδα τους αλεσμενα η οτι αλλο έχουμε
  • 60 γρ λιναρόσπορο ελαφρά κομμένος
  • 1 χούφτα Ηλιόσπορο
  • 1 κ,γλ. αλατι
  • Πιπερι
  • 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ
Οδηγίες
  1. Χτυπαμε με το μιξερ το Κβαρκ, τα ασπραδια , και το αλατι μεχρι να έχουμε μια κρεμώδες κρεμα. Ριχνουμε ολα τα αλλα στεγνά υλικα.
  2. Σε μια μακροστενη 30αρα φορμα βαζουμε λαδοκολα. Ριχνουμε το μειγμα μεσα και πασπαλιζουμε με σουσάμι Καλα. Το πατάμε λιγο με τα χέρια μας να μπει λιγο μεσα στο μειγμα.
  3. Ψήνουμε σε ζεστο φουρνο στους 200 βαθμούς για 50 λεπτα.
  4. Αφηνουμε να κρυωσει πολυ Καλα

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή