Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

售卖美国文凭|买佩珀代因大学毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位证书...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:16
售卖美国文凭|买迈阿密大学毕业证书UM毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:15
售卖美国文凭|买利哈伊大学毕业证书LU毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:12
售卖美国文凭|买布兰迪斯大学毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位证书...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:12
售卖美国文凭|买维克森林大学毕业证书WFU毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:11
Wo kann ich Oxycodon 5 mg online ohne Rezept beste
holme simonsen 24.9.2023 1:10
售卖美国文凭|买南加州大学USC毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:09
售卖美国文凭|买密歇根大学毕业证书安娜堡分校毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:05
Wo kann ich Lorazepam 2 mg online ohne Rezept best
holme simonsen 24.9.2023 1:04
售卖美国文凭|买纽约大学NYU毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位证...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:04
售卖美国文凭|买加州大学圣塔芭芭拉分校UCSB毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:03
售卖美国文凭|买UI 大学毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位证书|...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:01
售卖美国文凭|买佛罗里达大学毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位证书...
dfdsfsdg02 24.9.2023 1:00
售卖美国文凭|买普林斯顿大学毕业证成绩单Q微信|744043126买美国大学毕业证书学位证书...
dfdsfsdg02 24.9.2023 0:59
售卖加拿大文凭|买卑斯省科技学院BCIT毕业证成绩单Q微信|744043126买加拿大大学毕...
dfdsfsdg02 24.9.2023 0:59
Wo kann ich Rivotril 2 mg online ohne Rezept beste
holme simonsen 24.9.2023 0:58
售卖加拿大文凭|买圣托马斯大学STU毕业证成绩单Q微信|744043126买加拿大大学毕业证...
dfdsfsdg02 24.9.2023 0:58
售卖加拿大文凭|买英皇学院UKC毕业证成绩单Q微信|744043126买加拿大大学毕业证书学...
dfdsfsdg02 24.9.2023 0:56
售卖加拿大文凭|买劳伦森大学LU毕业证成绩单Q微信|744043126买加拿大大学毕业证书学...
dfdsfsdg02 24.9.2023 0:54
售卖加拿大文凭|买拉瓦尔大学UL毕业证成绩单Q微信|744043126买加拿大大学毕业证书学...
dfdsfsdg02 24.9.2023 0:53
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Γαλέος λεμονάτος με πιπεριές

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Τρίτη, 29 Ιανουάριος 2019
none
Περιγραφή

Μια πολύ νόστιμη συνταγή για γαλέο ή οποιοδήποτε φρέσκο ή κατεψυγμένο ψάρι σε φιλέτο όπως γλώσσες,πέρκα ,μπακαλιάρο.

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
4 άτομα

4 φέτες γαλέο ή φιλέτα γλώσσες
2 κ.σ. λάδι
2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
πιπεριές σε μπαστουνάκια
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
χυμό από 2 λεμόνια
λίγο ξύσμα λεμόνι

Οδηγίες

Πλένουμε τα φιλέτα του ψαριού και τα αλατοπιπερώνουμε,τα βάζουμε σε πυρέξ.
Σε ένα μπολ χτυπάμε το λάδι, χυμό και ξύσμα λεμονιού.
Μοιράζουμε το μείγμα πάνω στα φιλέτα μας και προσθέτουμε το σκόρδο,ρίγανη και πιπεριές.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς, στον αέρα για 30 λεπτά.
Σερβίρουμε με πατάτες τηγανιτές ή βραστές Ή με ρύζι και σαλάτα εποχής .

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή