Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Απ:Περισσεύματα ψωμιού
shubhupatil 8.7.2019 11:08
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
Hlianna 25.2.2019 8:35
Απ:Αστεία ονόματα που έχουμε ακούσει....
Hlianna 25.2.2019 8:11
Απ:Παιχνίδι: Βρες τη λέξη !
Johnnys 23.2.2019 22:50
Απ:Αστεία ονόματα που έχουμε ακούσει....
Johnnys 23.2.2019 22:21
Απ:Παιχνίδι: Συνέχισε την Παροιμία......
Johnnys 23.2.2019 22:18
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
Johnnys 23.2.2019 22:15
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
Johnnys 23.2.2019 22:12
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
Johnnys 23.2.2019 22:10
Απ:Μαγειρεύω....φράσεις!
Johnnys 23.2.2019 22:05
Απ:ψωμί ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ και συντηρητικά
Johnnys 23.2.2019 2:06
Απ:Τα μυστικά για ένα πετυχημένο κέικ
Johnnys 22.2.2019 23:47
Απ:Τα μυστικά για ένα πετυχημένο κέικ
Athina P 15.2.2019 10:59
Απ:Κεικ με τυρί μασκαρπόνε
Athina P 15.2.2019 10:52
Απ:Γιορτή !
Athina P 15.2.2019 10:50
Απ:Κάνναβη σε τροφές
Hlianna 2.2.2019 8:25
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
Athina P 23.1.2019 9:31
Απ:Περισσεύματα ζυμαρικών
Athina P 23.1.2019 9:28
Απ:Περισσεύματα ψαριού!
Athina P 23.1.2019 9:12
Κάνναβη σε τροφές
Athina P 4.1.2019 18:03
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

1426-soufledirty111.jpg
Σουφλέ à La Dirty Dancing



Γιαούρτι με Quaker και μαρμελάδα

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Τετάρτη, 25 Ιανουάριος 2017
none
Περιγραφή

Για υγιεινό πρωινό!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Γλυκά
Άλλες κατηγορίες
  • 1 στραγγιστό γιαούρτι 2% ,
  • 2 κ, σ. κουάκερ,
  • μαρμελάδα με στέβια φράουλα ή όποια μας αρέσει,
  • φράουλες ή το αντίστοιχο φρούτο (πορτοκάλι, μήλο κτλ).
Οδηγίες
  1. Σε ένα ποτήρι βάζουμε το άπαχο στραγγιστό γιαούρτι ( καλύπτουμε τα 3/4 του ποτηριού ).
  2. Προσθέτουμε μία στρώση κουάκερ-Quaker -και μία στρώση από μαρμελάδα φράουλα.
  3. Γαρνίρουμε με φρούτο ίδιας γεύσης με την μαρμελάδα(προαιρετικά).
Λίγα μυστικά ακόμα

Ανετα τρώγεται και ως γλυκάκι στιγμής !
Για λάιτ αποτέλεσμα επιλέξτε γιαουρτάκι 0% και μαρμελάδα με φρουκτοζη !
Η πανεύκολη συνταγή εδώ: https://www.quakeroats.gr/recipes/13

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή