Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

KAMPALA ILLUMINATI NO BLOOD SHEDDING+27788676511 I
makambasimon32@gmail.com 4.12.2022 12:52
+27788676511 UGANDA JOIN ILLUMINATI IN KAMPALA How
makambasimon32@gmail.com 4.12.2022 12:51
Απ:Μέτρημα υλικών
Hlianna 13.7.2022 23:24
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
jiuer7845 7.8.2021 13:03
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
jiuer7845 7.8.2021 13:00
Απ:Ετοιμαζόμαστε για το Πάσχα!
M_nis27 8.3.2021 19:44
Απ:Μέτρημα υλικών
M_nis27 8.3.2021 19:20
Απ:Πως να κάνω μια τούρτα?
abhikhurana 22.7.2020 4:51
Απ:Αφιερώνω
mihirmane 5.6.2020 6:36
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 26.3.2020 0:48
Απ:Γιορτή !
M_nis27 26.3.2020 0:44
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
M_nis27 26.3.2020 0:21
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 16.3.2020 17:29
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
M_nis27 16.3.2020 16:58
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
M_nis27 16.3.2020 10:07
Απ:Να σας γνωρίσω τον Κύριο;
Bianka 1.1.2020 21:45
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Γλώσσες πανέ

recipe image
Προστέθηκε απόΕ.Φ., Πέμπτη, 14 Απρίλιος 2011
none
Περιγραφή

Κατεψυγμένες γλώσσες πανέ στο...φούρνο!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  • 6 γλώσσες κατεψυγμένες.
  • 10 κουταλιές φρυγανιά κοπανισμένη.
  • 3-4 κουταλιές σουσάμι.
  • Αλάτι,πιπέρι,
  • λίγο μπούκοβο.
  • Λάδι.
Οδηγίες
  1. Αφήνουμε τις γλώσσες να ξεπαγώσουν στην συντήρηση του ψυγείου.τις πλένουμε και τις σκουπίζουμε.
  2. Ανακατεύουμε το αλεύρι με το σουσάμι το αλάτι ,το πιπέρι και το καυτερό πιπέρι.
  3. Τις αλείφουμε με λάδι και τις τυλίγουμε στο μείγμα της φρυγανιάς.
  4. Λαδώνουμε το ταψί μας και το βάζουμε για λίγα λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς,Το βγάζουμε και τοποθετούμε τις γλώσσες και χαμηλώνουμε την θερμοκρασία στους 180 βαθμούς.
  5. Ψήνουμε τις γλώσσες 1/2 ώρα περίπου η και λιγώτερο (ανάλογα τον φούρνο).
  6. Σερβίρουμε με σαλάτα της αρεσκείας μας!.
Λίγα μυστικά ακόμα

Το σουσάμι το πήρα από το φούρνο είναι λίγο ψημένο,από αυτό των κουλουριών.
Το καυτερό είναι προαιρετικό ,αλλά σε πολύ μικρή δόση δίνει πολύ καλό αποτέλεσμα.

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή