Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

WhatsApp +447825721610 αγοράζει Οξυκωδόνη. Xanax
alllifepharmacies 3.9.2024 11:35
WhatsApp +447825721610 buy tramadol,Methadone,Xa
alllifepharmacies 3.9.2024 9:16
WhatsApp +447825721610 buy Xanax ,Adderall,Tramado
alllifepharmacies 3.9.2024 9:07
MDPHP Pulvershops online in Deutschland
globaldhleuronet@gmail.co 2.9.2024 12:34
MDPHP-Pulver (Freebase)
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 1:10
MDPHP POWDER (Freebase) online in Deutschland zu v
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:57
Bestellen Sie reines MDPHP PULVER (Freebase) onlin
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:41
Kaufen Sie hochwertiges MDPHP-PULVER (Freebase) on
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:30
Kaufen Sie hochwertiges MDPHP online in Deutschlan
globaldhleuronet@gmail.co 1.9.2024 0:13
GBL online in Deutschland ohne Rezept erhältlich
globaldhleuronet@gmail.co 31.8.2024 23:44
$Vaild.Work$DUMPS TO CLONED CARDS EXCLUSIVE CC/CVV
selldumps 31.8.2024 4:12
$Vaild.Work$|Cloned Card Atm | Sell Dumps Track 1&
selldumps 31.8.2024 4:11
$Vaild.Work$DUMPS TO CLONED CARDS EXCLUSIVE CC/CVV
selldumps 31.8.2024 4:11
$Vaild.Work$DUMPS TO CLONED CARDS EXCLUSIVE CC/CVV
selldumps 31.8.2024 4:09
$Vaild.Work$SELL DUMPS CLONED CARDS ATM TRACK 1&2
selldumps 31.8.2024 4:05
$Vaild.Work$|Cloned Card Verified paypal cashapp l
selldumps 31.8.2024 4:01
$Vaild.Work$|Best Dumps store Best cloned cards Se
selldumps 31.8.2024 3:56
$Vaild.Work$|Cloned Card Verified paypal cashapp l
selldumps 31.8.2024 3:55
#Vaild.Work#Sell Dumps track 1&2 cloned cards cred
selldumps 31.8.2024 3:53
$Vaild.Work$|Dumps With Pin Shop track 1&2 cloned
selldumps 31.8.2024 3:50
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Koτόπουλο με πορτοκάλι και ελιές

recipe image
Προστέθηκε απόHlianna, Πέμπτη, 26 Φεβρουάριος 2009 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 4 χρήστες ψήφισαν
none
Περιγραφή

Ένα ιδιαίτερα μυρωδάτο φαγητό, εξ αιτίας του πορτοκαλιού. Ευωδιά σκέτη!!!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  • 700 γρ. φιλέτο κοτόπουλου στήθος
  • 2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
  • 5 κόκκους μπαχάρι
  • Χυμό 2 πορτοκαλιών
  • Χυμό ½ - 1 λεμονιού
  • 1 πορτοκάλι σε φέτες μαζί με το φλούδι του
  • Φλούδι μισού λεμονιού
  • Λίγο λάδι
  • Μερικές ελιές χωρίς κουκούτσι
  • 1 ποτηράκι του κρασιού λευκό κρασί
Οδηγίες

  1. Κόβω το κάθε φιλέτο κάθετα σε 2 μέρη. Τα αλατοπιπερώνω.
  2. Σοτάρω στο λάδι το κοτόπουλο με το σκόρδο περίπου 10 λεπτά.
  3. Σβήνω με λευκό κρασί και το χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού.
  4. Ρίχνω το μπαχάρι με τη φλούδα λεμονιού και φέτες πορτοκαλιού καθώς και τις ελιές.
  5. Αφήνω σε μέτρια φωτιά να ψηθεί περίπου 20 λεπτά.
  6. Μπορεί να χρειαστεί και λίγο νερό κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
  7. Αν το κάνετε με χοιρινό, θέλει αρκετή ώρα ψήσιμο.
  8. Καλή επιτυχία!
Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή αυτή είναι  της Γιωργίας με καταγωγή από Σπάρτη. Το φτιάχνει με χοιρινό. Εγώ όμως που είμαι της λάιτ διατροφής, μετατρέπω τα φαγητά και τα φέρνω στα μέτρα μου, με κοτοπουλάκι λοιπόν.

 

Σχόλια
Σχόλιο από marianta , Κυριακή, 27 Δεκέμβριος 2009 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Ονειρεμένο! Όλα τα σκουφάκια δικά του!
Σχόλιο από hrisag , Τετάρτη, 30 Δεκέμβριος 2009
Αγαπητη Ηλιαννα,θα ηθελα να σου δωσω,συνχαρητηρια,αρχικα για το στησιμο του πιατου,μου αφηνεις την εντυπωση πως εισαι επαγγελματιας της μαγειρικτης τεχνης,και κατα δευτερον προκαταβολικα τα ευγε,γιατι φανταζομαι την γευση τους!!
Σχόλιο από Πολυάνθη , Παρασκευή, 20 Αύγουστος 2010 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Εγινε πολύ νόστιμο και γρήγορα!!!! Μπράβο Ηλιάννα!!!
Σχόλιο από Hlianna , Παρασκευή, 20 Αύγουστος 2010
Η φωτογραφία από τη Πολυάνθη που έφτιαξε τη συνταγή.


Σχόλιο από Bianka , Παρασκευή, 27 Αύγουστος 2010 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
κοριτσια ειναι νοστιμοτατο μπραβο πολυ ωραια συνταγη!!!!!!!!!
Σχόλιο από Hlianna , Παρασκευή, 27 Αύγουστος 2010
Σχόλιο από Ε.Φ. , Τετάρτη, 27 Οκτώβριος 2010
Το έκανα ! πεντανόστιμο και ελαφρύ φαγητό ! μας ενθουσίασε!
Σχόλιο από Hlianna , Τετάρτη, 27 Οκτώβριος 2010
Η φωτογραφία από την Ε.Φ που έφτιαξε τη συνταγή.
Σχόλιο από vasiliki ver , Πέμπτη, 19 Δεκέμβριος 2013 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Ηλιάννα το κοτόπουλο πεντανόστιμο!! το συνόδευσα με πατάτες σαν τηγανιτές.
Μεταφορά στην κορυφή