Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Απ:Μέτρημα υλικών
akshpatil 12.5.2020 15:46
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 26.3.2020 0:48
Απ:Γιορτή !
M_nis27 26.3.2020 0:44
Μπισκότα πραλίνας
M_nis27 26.3.2020 0:40
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
M_nis27 26.3.2020 0:21
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 16.3.2020 17:29
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
M_nis27 16.3.2020 16:58
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
M_nis27 16.3.2020 10:07
Απ:Να σας γνωρίσω τον Κύριο;
Bianka 1.1.2020 21:45
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
shubhupatil 8.7.2019 11:08
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
Hlianna 25.2.2019 8:35
Απ:Αστεία ονόματα που έχουμε ακούσει....
Hlianna 25.2.2019 8:11
Απ:Παιχνίδι: Βρες τη λέξη !
Johnnys 23.2.2019 22:50
Απ:Αστεία ονόματα που έχουμε ακούσει....
Johnnys 23.2.2019 22:21
Απ:Παιχνίδι: Συνέχισε την Παροιμία......
Johnnys 23.2.2019 22:18
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
Johnnys 23.2.2019 22:15
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
Johnnys 23.2.2019 22:12
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
Johnnys 23.2.2019 22:10
Απ:Μαγειρεύω....φράσεις!
Johnnys 23.2.2019 22:05
Απ:ψωμί ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ και συντηρητικά
Johnnys 23.2.2019 2:06
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

2149-spanakoryzo1.jpg
Σπανακόρυζο



Ρυζοσαλάτα με λίγες θερμίδες

recipe image
Προστέθηκε απόgeorgia2783, Τρίτη, 31 Ιούλιος 2012
none
Περιγραφή

Νόστιμη και εμφανίσιμη σαλάτα και γεύμα παράλληλα, αν θέλουμε!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  • 250 γρ ρύζι
  • 1 κονσερβα καλαμποκι (270 γρ)
  • 3 πιπεριες (κόκκινη,  κίτρινη,  πράσινη) ψιλοκομμένα
  • 1 Κονσερβα αρακα καροτο (300 γρ)
  •  ενα πρασο ψιλοκομμένο

  Για την σαλτσα

  •     1 κουτάλι ζαχαρη
  •     6 κουταλια λαδι
  •     3 κουταλιες ξύδι
  •     2 κουταλιες νερο
  •     1 κουταλι Sambal Oelek
  •     αλατι, πιπερι
  •     Καρυ  και κινεζικο Μπαχαρικο
Οδηγίες
  1. Βραστε το ρυζι,(εγω το εκανα στον ατμομαγειρα) να ειναι αλντεντε. Για τη σος ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά.
  2. Βαζετε ολα τα κομμενα λαχανικα μεσα στο ρυζι και την σος και τα ανακατευετε καλα και τα αφηνετε για 2 ωρες να τραβήξουν..
  3. Τη σος να την φτιάχνετε  χώρια και μετα το ριχνετε μεσα και ανακατευετε
  4. Αν κανετε την σαλατα μια μερα πριν μην βαλετε την σος μεσα, καλυτερα 2 ωρες πριν την σερβιρετε!Ετσι δεν θα βγαλει  πολλα υγρα η σαλατα.
Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή