Ρολάκια φιλέτου ψαριού με ελαφριά σάλτσα
Ένας ιδιαίτερα εμφανίσιμος τρόπος να σερβίρουμε τα λεπτά φιλέτα ψαριού. Εκτός αυτού είναι και ένας τρόπος για να μη μας στεγνώσουν κατά το ψήσιμο.
Παγκάσιους αρωματισμένο με δεντρολίβανο
Είναι ένα ψάρι που μοιάζει με τη γλώσσα και το βρίσκουμε φρέσκο σε φιλέτο ή και κατεψυγμένο . Είναι νόστιμο και φτηνό ψάρι . Στη συνταγή αυτή έχει αρωματιστεί με ψιλ / νο δεντρολίβανο και έχει αποκτήσει γεύση και άρωμα ! Ανάλαφρο και για δίαιτα .
Σολομός με φρέσκα αγγουράκια
Μια ιδιαίτερη συνταγή για να φτιάξουμε το σολομό μας !
Ψάρι Φιλέτο Μεντιτερανέ
Ένας πολύ νόστιμος τρόπος να φτιάξουμε το ψάρι μας στο φούρνο με αυτό το μείγμα λαχανικών.
Ψάρι Φιλέτο Bordelaise
Αρωματισμένες τσιπούρες ψητές στο αλάτι
Mια άλλη εκδοχή να ψήσουμε το ψάρι μας και να γίνει πεντανόστιμο!
Ο ξιφίας του καλοκαιριού και της δίαιτας
Ο ξιφίας είναι ένα άπαχο ψάρι και συνίσταται για δίαιτες και γι αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους. Σαν στεγνό ψάρι , θέλει το μαρινάρισμά του για υγρασία και γεύση.
