Πρόσφατα σχόλια

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ


Άλλες κατηγορίες - Συνταγές Light

Γλυκό ψυγείου με πορτοκάλι

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-02-26 10:02:24

Ένα δροσερό γλυκό ψυγείου από τα γνωστά, τα κλασσικά, που όμως το φτιάχνω με φρέσκο χυμό πορτοκαλιού. Είναι εύκολο, γρήγορο και υγιεινό!

Κέικ σοκολάτας νηστίσιμο

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-12 05:03:05

Και σοκολατένιο και νηστίσιμο!

 

Μπιφτέκια λαχανικών

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-13 09:47:49

Νηστίσιμο και υγιεινό μπιφτέκι χωρίς κιμά, πολύ νόστιμο! Τα μπιφτέκια αυτά τρώγονται ευχάριστα και από παιδιά που δεν αγαπούν τα όσπρια

Aμπελοφάσουλα σαλάτα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-16 07:02:43

. Ένας τρόπος να τα απολαύσουμε είναι σαλατούλα. Είναι τρυφερά, νόστιμα και υγιεινά γιατί έχουν βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες, σίδηρο, φυλλικό οξύ.

Στήθος κοτόπουλου γεμιστό

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-20 15:41:39

Ένα πολύ ελαφρύ φαγητό για καθημερινό ή επίσημο ή μπουφέ. Εύκολο και γρήγορο.

Σολομός ποσέ

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-23 20:12:07

Ένα ψάρι αρκετά λιπαρό, αλλά με τα λεγόμενα «καλά» λιπαρά ω3. Με αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος δεν έχει βαριά μυρωδιά και τρώγεται ευχάριστα.

Παγωτό Φράουλα

recipe image
Προστέθηκε από Margo, 2009-04-30 22:21:14

Ένα υπέροχο παγωτό, όχι μόνο λόγω της φράουλας, αλλά κυρίως για το μοναδικό γευστικό συνδυασμό που κάνει μαζί με το γιαούρτι! Τα λιπαρά του; Ελάχιστα!!

Παγωτό φράουλα σε παγωτομηχανή

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-05-05 16:49:37

Παγωτό με ολόφρεσκες , μοσχομυριστές ,αγαπημένες φράουλες. Χωρίς αυγά και μόνο με φυτική κρέμα γάλακτος (πράσινο κουτί)και ζάχαρη, εύκολη και γρήγορη.

Ψάρι στη λαδόκολλα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-05-07 16:10:19
Το ψάρι στη λαδόκολλα εκτός του ότι είναι πεντανόστιμο, γιατί κρατά τα αρώματα, δε λερώνει και την κουζίνα και αφήνει το χώρο καθαρό χωρίς μυρωδιές

Πίτα ανοιξιάτικη

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-05-13 18:24:37

Μια πίτα αρκετά ελαφριά γι αυτήν την εποχή . Κάποιοι μπορούν να τη γεμίσουν και με περισσότερα πράγματα και να αυξήσουν τις θερμίδες γιατί όχι;

Μεταφορά στην κορυφή